PNL
¿Por qué PNL?
Podemos decir, que existe un antes y un después, al conocer la PNL y eso se debe a que solemos pasar mucho tiempo lamentándonos de aquello que nos produce sufrimiento y muy poco en ver soluciones.
Cuando nos sentimos mal, solemos focalizar la atención en nuestra dificultad, pero en realidad no hacemos más que acrecentarla. Es como dar vueltas sobre un mismo punto y no ver más que ese punto; pero ¿qué otra cosa podemos hacer, si es esto lo único que hemos aprendido?
Nos dejaron en el mundo y nos instruyeron acerca de cómo teníamos que desenvolvernos en él para lograr éxitos y triunfos materiales; nos educaron para obtener seguridad a través de los bienes materiales, el trabajo, la pareja, las amistades…, es decir, nos enseñaron a caminar con unas pesadas muletas: son nuestras dependencias y durante mucho tiempo las hemos necesitado.
Pero, ¿qué ocurre cuando alguien nos arrebata nuestros únicos puntos de apoyo?
A la mayoría no nos educaron para superar las dificultades, sentir seguridad en nosotros mismos, en vez de buscarla en los demás, adquirir responsabilidad en nuestra vida para comenzar a dirigirla, aprender a amar y llenarnos de paz, alegría, optimismo, bienestar…, en suma, alcanzar un estado de felicidad.
No aprendimos a caminar y ahora nos damos cuenta de que necesitamos desprendernos de esos falsos sustentos que, en realidad, no hacen más que entorpecer nuestra marcha.
Si realmente queremos soltar ya esos puntos de apoyo e instruirnos en el arte de vivir, tendremos que comenzar a adquirir responsabilidad en nuestra vida.
En muchas ocasiones nos sentimos impotentes ante ciertas experiencias problemáticas y, sin darnos cuenta, adoptamos un rol de víctima que nos lleva a mantener una actitud pasiva en dichas situaciones, sin hacer nada por cambiar.
Cuando nos sentimos así, podemos permanecer durante mucho tiempo ahí y lejos de tomar decisiones que nos lleven a cambios positivos, esperamos a que sean los demás o las circunstancias quienes lo hagan.
Por el contrario, en otras experiencias adquirimos responsabilidad de lo que está ocurriendo y es precisamente esta actitud la que nos permite salir de los problemas y llegar, incluso, a transformarlos en grandes oportunidades.
La PNL nos enseña a tomar las riendas de nuestra vida, adquiriendo responsabilidad para dirigir el cambio, descubriendo qué es lo que queremos y «cómo» lo podemos lograr. Así pues, nos ofrece una serie de estrategias que nos ayuden a lograr dicho cambio.
¿Qué es la PNL?
La programación neurolingüística es una metodología que nos permite conocer cómo procesamos la información y vivimos nuestras experiencias, enseñándonos a utilizar nuestros recursos internos para generar cambios positivos. Tiene que ver con la forma particular que tenemos las personas de crear nuestros pensamientos, nuestra experiencia subjetiva.
Se puede definir la PNL como el estudio de la estructura de la experiencia subjetiva, es decir, la forma que tenemos las personas de filtrar la información que nos llega del mundo exterior, a través de los sentidos, elaborando y organizando unos pensamientos que a su vez suscitan una respuesta a través del lenguaje (verbal-no verbal).
La PNL constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, así como las diversas implicaciones que esto tiene en el éxito personal. Se trata de un conjunto de técnicas o estrategias que nos puede ayudar a pensar y actuar de forma más eficaz para sentirnos mejor, lograr nuestros objetivos y poder realizarnos en cualquier ámbito de nuestra vida.
Se dice que la PNL es el arte y la ciencia de la excelencia y su aparición se debe al estudio y modelado de personas que sobresalen en diferentes campos.
Un objetivo fundamental en esta metodología es facilitar a las personas una guía que sea útil para superar las dificultades y aprender a salir de las situaciones problemáticas.
La PNL nos enseña a poner la atención en el cambio, descubriendo qué es lo que queremos y cómo lo podemos lograr. Así pues, nos ofrece una serie de estrategias que nos ayuden a lograr dicho cambio. Además nos permite integrar el nuevo aprendizaje para que podamos utilizarlo en otros momentos del futuro.
Podemos decir que la PNL es una actitud que nos lleva a:
- Pasar a la acción y empezar a cambiar aquello que ya no queremos vivir.
- Tomar decisiones de acuerdo a nuestros propios criterios y valores.
- Dejar ya lo caduco e inservible y poner la atención en el cambio, en lo nuevo.
- Descubrir qué experiencias queremos vivir y cómo deseamos vivirlas.
- Adquirir una mayor comprensión de nuestro entorno.
- Alcanzar una nueva visión de la vida y llegar a percibir las dificultades como experiencias de aprendizaje.
- Tomar las riendas de nuestra vida.
La PNL es una metodología que nos permite:
- Desarrollar nuevas estrategias y adquirir nuevos conocimientos.
- Ser más competentes en nuestras acciones.
- Mejorar la comunicación.
- Lograr nuestros objetivos.
- Modelar conductas eficaces.
- Desarrollar la creatividad.
- Adquirir nuevas creencias que nos permitan avanzar y poder realizarnos como persona.
- Transformar nuestras limitaciones en fuentes de grandes recursos internos.
- Profundizar en el conocimiento de nosotros mismos.
A través de la PNL llegamos a conocer cómo es nuestra realidad y qué nos gustaría cambiar. Nos permite indagar en nuestro mundo interior para llegar a descubrir nuestros grandes recursos internos y nos enseña la forma de poder utilizarlos para poder transformar nuestra realidad y crear la vida que realmente deseamos vivir.
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