Gestión Emocional. Degustar las emociones

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La emoción es un proceso psicofisiológico que nos prepara para adaptarnos y responder a nuestro entorno y estímulos.  Sabiendo y desmontando muchas creencias que envuelven a las emociones, podemos trabajar con mayor claridad junto a éstas.

De ahí que queramos acercarnos y crear un espacio común: emoción-razón y generar entendimiento entre ambas partes.

El programa de este curso quiere mostrarnos la responsabilidad del ser humano  para crear su propio cambio dentro del cambio constante. Poder vivir desde la fluidez y no desde la falsa seguridad que necesitan nuestra parte más racional.

Beneficios

  • Degustar las emociones como una pieza más de la traducción de nuestra realidad.
  • Convertirnos en nuestros mejores compañeros de vida
  • Escucharnos desde el cariño y el amor, al igual que lo hacemos con los otros.
  • Ser coherentes y honestos con nosotros.
  • Dejar de luchar para comenzar a disfrutar.
  • Crear espacios para uno mismo
  • Aportar herramientas para la buena gestión emocional.

Programa

  • La fórmula SPEA.
  • Ejercicios prácticos                                     –
  • La fórmula de la felicidad: “Conexión aguacate”
  • La realidad. No es mi realidad ni es tu realidad
  • El poder de relativizar
  • Un café con mis pensamientos. Ejercicios prácticos
  • La culpa-la responsabilidad y su gestión
  • Decálogo emocional

Fecha y horario

Del 17 de noviembre al 03 de diciembre (acceso aula virtual)

2 webinars: 18 y 25 de noviembre. Clases online en directo y diferido para verlas en cualquier momento.

Horario: Miércoles de 11’30h a 13’30h.

Precio

50€

Imparte

Soraya Soler

Descargar PDF

 

 

 

Descripción
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La emoción es un proceso psicofisiológico que nos prepara para adaptarnos y responder a nuestro entorno y estímulos.  Sabiendo y desmontando muchas creencias que envuelven a las emociones, podemos trabajar con mayor claridad junto a éstas.

De ahí que queramos acercarnos y crear un espacio común: emoción-razón y generar entendimiento entre ambas partes.

El programa de este curso quiere mostrarnos la responsabilidad del ser humano  para crear su propio cambio dentro del cambio constante. Poder vivir desde la fluidez y no desde la falsa seguridad que necesitan nuestra parte más racional.

Beneficios

  • Degustar las emociones como una pieza más de la traducción de nuestra realidad.
  • Convertirnos en nuestros mejores compañeros de vida
  • Escucharnos desde el cariño y el amor, al igual que lo hacemos con los otros.
  • Ser coherentes y honestos con nosotros.
  • Dejar de luchar para comenzar a disfrutar.
  • Crear espacios para uno mismo
  • Aportar herramientas para la buena gestión emocional.

Programa

  • La fórmula SPEA.
  • Ejercicios prácticos                                     –
  • La fórmula de la felicidad: “Conexión aguacate”
  • La realidad. No es mi realidad ni es tu realidad
  • El poder de relativizar
  • Un café con mis pensamientos. Ejercicios prácticos
  • La culpa-la responsabilidad y su gestión
  • Decálogo emocional

Fecha y horario

Del 17 de noviembre al 03 de diciembre (acceso aula virtual)

2 webinars: 18 y 25 de noviembre. Clases online en directo y diferido para verlas en cualquier momento.

Horario: Miércoles de 11’30h a 13’30h.

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50€

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