Iniciación a la meditación

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“Gracias a la meditación se aprende a no querer ir a ningún lugar distinto de aquel en el que se está” Pablo D’Ors

Beneficios de la meditación:

  • Ayuda a descansar y relajar nuestra mente.
  • Mejora la estabilidad emocional.
  • Facilita y mejora la calidad del sueño.
  • Mejora la salud en general.
  • Relaja la tensión muscular.
  • Mejora la concentración.
  • Contribuye a mejorar el estado anímico.

Imparte

José J. Agudo

  • Socio Director de Atman S.L.
  • Economista y MBA.
  • Especialista en Coaching  directivo, Coach Senior certificado por AECOP.
  • Diplomado en Teología y Filosofía Oriental
  • Instructor de Yoga y Meditación
  • Alpinista, escritor y conferenciante.

Fechas y horarios

Sábado 24 de noviembre de 9’30h a 13’30h
Precio: 50€

 

 

 

Descripción
Información adicional

“Gracias a la meditación se aprende a no querer ir a ningún lugar distinto de aquel en el que se está” Pablo D’Ors

Beneficios de la meditación:

  • Ayuda a descansar y relajar nuestra mente.
  • Mejora la estabilidad emocional.
  • Facilita y mejora la calidad del sueño.
  • Mejora la salud en general.
  • Relaja la tensión muscular.
  • Mejora la concentración.
  • Contribuye a mejorar el estado anímico.

Imparte

José J. Agudo

  • Socio Director de Atman S.L.
  • Economista y MBA.
  • Especialista en Coaching  directivo, Coach Senior certificado por AECOP.
  • Diplomado en Teología y Filosofía Oriental
  • Instructor de Yoga y Meditación
  • Alpinista, escritor y conferenciante.

Fechas y horarios

Sábado 24 de noviembre de 9’30h a 13’30h
Precio: 50€

 

 

 

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