Objetivos y cambio personal

¿Tienes claro qué te gustaría cambiar en tu vida, pero te cuesta dar el primer paso? ¿O quizá sabes lo que quieres, pero hay algo que te impide avanzar? A veces nos proponemos objetivos que terminamos dejando de lado, repetimos comportamientos que ya no nos ayudan o sentimos que necesitamos un cambio sin saber muy bien por dónde empezar.

En este curso aprenderás a definir lo que realmente quieres, identificar qué puede estar dificultando tus avances y descubrir los recursos personales con los que cuentas para conseguirlo.

A través de diversas prácticas, trabajarás sobre situaciones reales de tu vida, explorarás nuevas formas de actuar y aprenderás a establecer objetivos claros, realistas y coherentes con lo que es importante para ti.

¿Qué aprenderás en este curso?

• Definir con claridad qué quieres conseguir y hacia dónde quieres dirigirte.
• Identificar los obstáculos que pueden estar dificultando tus avances.
• Reconocer tus recursos personales y aprender a utilizarlos.
• Revisar comportamientos habituales que te gustaría cambiar.
• Explorar nuevas formas de actuar ante situaciones que te generan dificultades.
• Establecer objetivos realistas y coherentes con tus valores y necesidades.
• Dar pasos concretos para llevar tus objetivos a la práctica.

Precio

145€

Fechas y horarios

03, 10 y 17 de diciembre

Martes de 18h a 21h.

Precio

145€