Aprende a visualizar

La visualización creativa es una técnica que se basa en usar nuestra imaginación para crear imágenes mentales de nuestros objetivos y deseos. 

Puede ayudarnos a cambiar nuestras emociones y sentimientos sobre el futuro, lo que puede llevar a un aumento en nuestro bienestar tanto a nivel personal como social.

De hecho, la visualización es algo que hacemos a diario, pero a menudo no somos conscientes de ello y no lo hacemos de forma correcta.

Aprender a visualizar es una de las herramientas más eficaces que podemos desarrollar y uno de los pasos previos al correcto manejo de nuestros pensamientos y emociones.

Beneficios

• Aprenderás a prepararte mentalmente antes de una situación importante.
• Entrenarás tu imaginación de una manera práctica y consciente.
• Dispondrás de una herramienta que podrás aplicar en tu vida personal, profesional o deportiva.
• Mejorarás tu capacidad de concentración y atención.

Fechas y horarios

Taller online y en vivo (webinar)

24 de septiembre y 01 de octubre

Jueves de 19h a 20’30h

Plazas limitadas

Imparte

Marta Amorós