La PNL y la visualización son dos herramientas clave para optimizar el rendimiento deportivo. Utilizar la mente para influir positivamente en el cuerpo se ha convertido en una práctica común entre atletas de élite, y sus beneficios están respaldados por la ciencia. La visualización, en concreto, implica la creación de imágenes mentales donde el deportista […]
[sc_embed_player fileurl=»http://www.institutokern.com/autoestima/04.mp3″] Poner la atención en lo que acontece en nuestro fuero interno, aprender a controlarlo y llegar a cambiar posibles imágenes perjudiciales por otras mucho más beneficiosas, tiene una gran importancia para comenzar a transformar nuestra vida, ya que todo aquello que nos representamos internamente, sin apenas darnos cuenta, lo acabamos proyectando a nuestras […]
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Nuestra metodología está enfocada a generar cambios positivos. El proceso del cambio es inevitable y permanente. El mundo en el que vivimos no cesa de cambiar y necesitamos aprender constantemente para poder adaptarnos a él. Estamos pasando por una etapa de grandes cambios, no tenemos más que mirar a nuestro alrededor para comprobar que muchas […]
